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Segunda-feira, 29 de novembro de 2021

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Victor Bitencourt

Ansiedade, depressão e estresse: exercícios físicos podem ajudar na saúde mental

19/07/2021 10h05 | Atualizada em 18/10/2021 19h14 | Por: Victor Bitencourt

Os exercícios físicos aumentam a capacidade de lidar com os fatores de estresse, depressão e ansiedade, além da melhora da autoestima. As atividades físicas também ajudam a ter mais concentração, maior qualidade do sono e mais disposição. Por esse motivo o repórter Victor Bitencourt foi até a academia Engenharia do Corpo para saber mais sobre o assunto.
 

 

Victor Bitencourt

Rádio Cidade Tubarão

Repórter do Núcleo de Reportagens Especiais da Rádio Cidade de Tubarão. Com um trabalho voltado para os conteúdos audiovisuais, com foco em trazer para perto dos ouvintes e internautas, uma perspectiva mais intimista de grandes histórias que fazem parte da cultura, arte e cotidiano da sociedade.

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