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Segunda-feira, 04 de dezembro de 2023
Saúde

“Quando é muito radical a gente não consegue manter”, diz nutricionista Isabela Zumblick sobre dieta low carb

A dieta que tem o objetivo de construir uma alimentação em que se possa ingerir menos de 45% carboidratos está sendo adotada por muitas pessoas.

Tubarão - SC, 13/09/2021 18h10 | Atualizada em 13/09/2021 22h14 | Por: Beatriz Godoy Taveira | Fonte: Radio Cidade Tubarão
Foto: Freepik

Em entrevista Isadora Zarbato no Estúdio Cidade desta segunda-feira (13), a nutricionista Isabela Zumblick falou sobre a estratégia para emagrecimento que utiliza poucos carboidratos na dieta. Segundo Isabela, o low-carb é recomendado principalmente para quem tem problemas de insulina, como diabetes, mas ultimamente, várias pessoas tem aderido à dieta principalmente como forma de conseguir rápidos resultados de emagrecimento. “Isso já é um pouco preocupante, porque fazendo por conta própria pode ter uma restrição muito grande, muito exagerada, e aí a pessoa tende a desistir e depois ganhar mais peso ainda do que perdeu”, explica a nutricionista.

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