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Segunda-feira, 29 de novembro de 2021
Saúde

Conversa Com a Nutri: Dicas para uma dieta equilibrada com carboidratos

A nutricionista Beatriz Dagostin enfatiza a importância das biomoléculas para a função energética do corpo humano

Criciúma - SC, 14/09/2021 17h57 | Atualizada em 19/09/2021 17h32 | Por: Higor Romagna | Fonte: Rádio Cidade Em Dia
Foto: Pixabay

Os carboidratos são substâncias encontradas na natureza formadas através de átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Essas biomoléculas são de suma importância para a função energética do corpo humano. Uma de suas principais funcionalidades, é o fato de elevar os níveis de açúcar no sangue, para não ocorrer a sensação de hipoglicemia. Muitos alimentos são fonte cruciais de carboidratos, tais como, pães, bolachas, bolos, macarrão, arroz, vegetais, frutas e grãos.

Nesta terça-feira (14), o quadro Conversa Com a Nutri, recebeu a nutricionista, Beatriz Dagostin, que explanou as principais características de uma dieta equilibrada com carboidratos e orienta a quantidade necessária para o consumo em uma refeição.

 

 

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