Sexta-feira, 19 de abril de 2024
SaúdeA região da coluna vertebral que é mais vulnerável aos efeitos da obesidade é a parte inferior da lombar e por isso pessoas acima do peso sofrem com dores nesta região
Foto: Guigo Romagna O quadro Movimento e Vida desta quinta-feira (30) trouxe à tona o sobrepeso e articulação da coluna lombar. O personal trainer Vitor Santos comentou sobre os sinais que podem identificar esse tipo de situação e os exercícios mais indicados para esses casos.
Quando há excesso de peso , a coluna é forçada a assimilar a carga, o que pode levar ao comprometimento estrutural, lesões agudas ou degenerativas. A região da coluna vertebral que é mais vulnerável aos efeitos da obesidade é a parte inferior da lombar e por isso pessoas acima do peso sofrem com dores nesta região.
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