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Sábado, 22 de janeiro de 2022
Saúde

Nutricidade fala do uso de aveia: “Alimento que todas as pessoas podem consumir”

No Nutricidade desta semana, a nutricionista Tamara Pedroso dá dicas de como consumir aveia e fala sobre os seus benefícios

Tubarão, 11/09/2021 09h51 | Por: Bárbara Dias | Fonte: Rádio Cidade Tubarão
Foto: Freepik

No Nutricidade desta sexta-feira (10), a nutricionista Tamara Pedroso dá dicas de como consumir aveia e fala sobre os seus benefícios. “Alimento que todas as pessoas podem consumir, não tem restrição”, comenta. Ela destaca que o item tem baixo índice glicêmico, ajuda a reduzir o colesterol e pode auxiliar no emagrecimento. “As fibras maiores da aveia ajudam a dar saciedade”, explica.

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