SCTODODIA - Ligados em tudo

Escolha a sua região:

Segunda-feira, 29 de novembro de 2021
Saúde

Nutricidade: Tamara Pedroso dá dicas para consumir chocolate de forma mais saudável

A nutricionista Tamara Pedroso fala de chocolate e dá dicas para consumir o item de forma saudável. Ela explica que para aquelas pessoas que gostam muito e comem com frequência, o ideal é consumir 70% de cacau ou acima de 50%

Tubarão, 18/09/2021 09h10 | Atualizada em 18/09/2021 09h25 | Por: Bárbara Dias | Fonte: Rádio Cidade Tubarão
Foto: Freepik

No Nutricidade desta sexta-feira (17), a nutricionista Tamara Pedroso fala de chocolate e dá dicas para consumir o item de forma saudável. Ela explica que para aquelas pessoas que gostam muito e comem com frequência, o ideal é consumir 70% de cacau ou acima de 50%. Tamara relata que quanto mais ingredientes tiver e mais açúcar, menos saudável é, o que pode contribuir para acumular gordura no corpo, caso seja em excesso. “Quanto mais comemos açúcar, nosso corpo vai querer mais, ele vai ficando dependente”, afirma. A nutricionista orienta os consumidores a olharem na lista de ingredientes nos rótulos. “Se o açúcar for um dos primeiros, é porque tem muito”, conta. 
 

publicidade

 

OUÇA NOSSAS RÁDIOS

SCTODODIA - Ligados em tudo Grupo Catarinense de Rádios
Alfredo Del Priori, 430 Centro | Criciúma - SC | CEP: 88801630
48 3045.5144
SCTODODIA - Ligados em tudo © Todos os direitos reservados.
Demand Tecnologia

Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.