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Segunda-feira, 15 de agosto de 2022
Saúde

Psicólogo elenca dicas de como manter produtividade e organizar o tempo

Ser produtivo é uma qualidade muito desejável. Entretanto, muitas pessoas têm dificuldade para conseguirem ser mais produtivas

Criciúma - SC, 28/07/2022 12h31 | Por: Redação | Fonte: Rádio Cidade Em Dia
Foto: Pixabay

A produtividade é um objetivo que muitas pessoas compartilham. Ser produtivo é uma qualidade muito desejável. Entretanto, muitas pessoas têm dificuldade para conseguirem ser mais produtivas. Mas não devem se sentir mal por isso ou se culpar. A produtividade muitas vezes é percebida de uma forma equivocada pela maioria das pessoas.

A saúde é a primeira condição para você conseguir ser mais produtivo. Preste atenção principalmente no seu condicionamento mental. O cérebro representa apenas 2% da massa corporal, porém consome em média 20% das calorias do corpo. É o órgão que sente primeiro as extensivas cargas de trabalho diário, apesar da maioria das pessoas não perceber como o cérebro sofre consequências reais.

No quadro Mente Sã desta quinta-feira (28), o psicólogo Samuel Oliveira elencou dicas e sugestões de suma importância, no que tange a evitar a procrastinação, mas ao mesmo tempo organizar o tempo e manter o foco nos objetivos sem que isso seja prejudicial.

 

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