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Domingo, 24 de outubro de 2021

COLUNISTAS

Isadora Zarbato

Nunca romantize a falta de tempo

21/10/2021 20h30 | Atualizada em 22/10/2021 17h02 | Por: Isadora Zarbato
Reprodução

Você também se sente ocupada demais? Sem tempo para fazer outras coisas ou para respirar direito, vive respondendo que está "na correria" quando alguém pergunta "como vai você"? É, talvez a noção do "ocupada demais" seja o novo mal do século, o tipo de coisa que, assim como tantas outras, a gente precisa parar de romantizar.

Dizer que você está ocupada demais tem um certo glamour. Uma sensação de mostrar para os outros que você não está parada, sem fazer nada, e que a sua agenda lotada tem pouco espaço para demandas de fora. O que a gente falha em perceber é que, essa mesma correria, é o que faz a gente sentir tanto estresse no dia a dia. Pior ainda é perceber que esse estresse é causado por um senso de urgência que colocamos na nossa cabeça.

Nesta semana, durante uma entrevista na Rádio Cidade, a psicóloga Marcele Bressane fala sobre a sociedade do cansaço. "Descansar é válido, acabar com a saúde mental não está no caminho do sucesso", destaca Marcele.

 

Isadora Zarbato

Palavras que perdem o seu real significado na internet

23/09/2021 20h40 | Atualizada em 29/09/2021 15h28 | Por: Isadora Zarbato
Isadora Zarbato

Várias palavras viram moda na internet. Uma delas é "resiliência", um termo que significa a capacidade do indivíduo lidar com problemas e situações, procurando se adaptar a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão em situações difíceis. Não estou dizendo que as pessoas estão usando o termo de forma errada, mas que a repetição dela nos posts, em imagens, legendas, e até tatuagens, dá a sensação de que a palavra perdeu o seu real sentido.

Isadora Zarbato

Prevenção ao suicídio não pode ser lembrada somente em setembro

16/09/2021 19h00 | Atualizada em 29/09/2021 15h30 | Por: Isadora Zarbato
Freepik

Todos nós já passamos por uma fase ruim. Ou talvez você conheça alguém que está passando por dficuldades no momento. E realmente é isso, uma fase, um momento. Uma vez ouvi uma frase que marcou muito: "todo mundo precisa de terapia". Isso é um fato. Existe um preconceito em marcar uma consulta em um psicólogo ou psiquiatra, muita gente acha que isso é coisa de "louco", mas não. Pelo contrário, é uma necessidade do ser humano, assim como ir em um cardiologista e oftalmologista. 

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