Nesta segunda-feira, 29 de abril, em comemoração ao Dia Internacional da Dança, a Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), através da Secretaria de Cultura, Arte e Esporte (Secarte) e do Centro de Desportos (CDS), realizará uma série de oficinas de dança no Varandão do Centro de Cultura e Eventos, começando às 11h. O evento visa celebrar a diversidade dos ritmos de dança com aulas gratuitas de samba, forró, jazz funk e danças circulares, abertas para a comunidade universitária e o público.

As atividades iniciarão com a oficina de jazz funk às 11h, seguidas por danças circulares às 11h30, forró ao meio-dia (12h), e samba às 12h45. Adicionalmente, na sexta-feira, dia 3 de maio, haverá um baile aberto a partir das 18h, que incluirá práticas de dança em par, focando em samba e forró.

Para mais informações entre em contato através do e-mail secarte@contato.ufsc.br 

Confira quais são alguns dos benefícios da dança para a nossa saúde:

- Aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a saúde do sistema cardiovascular.
- Ajuda a combater a depressão e a ansiedade.
- Eficaz para perder calorias.
- Fortalece os músculos.
- Melhora a coordenação motora.
- Protege as articulações.
- Melhora a postura.
- Aumenta a flexibilidade.
- Melhora a oxigenação do cérebro.
- Eleva a autoestima.
- Libera serotonina e ocitocina.
- Promove qualidade de vida em todas as idades.
- Estimula habilidades psicomotoras e cognitivas.
- Ótimo exercício para a memória.
- Estimula a interação social.
- Diminui dores nas costas.
- Mantém o cérebro ativo.
- Melhora a saúde emocional.