Domingo, 19 de maio de 2024
SaúdeDescubra como esse costume pode afetar sua saúde e bem-estar
Foto: Divulgação/SC Todo Dia Segundo o Instituto Nielsen Ibope, quase metade dos brasileiros mantêm o hábito de usar o celular na cama.
Aparentemente, um gesto que é inofensivo, mas pode ter sérias consequências para a saúde. Por isso, se atentar aos riscos do hábito de usar o celular na cama é indispensável.
Confira 8 motivos para você abandonar o hábito de usar o celular na cama:
- Piora a qualidade do sono;
- Dificuldade de atingir o sono profundo;
- Risco de incêndio;
- Seu aparelho tem mais bactérias do que um vaso sanitário;
- Ele pode fazer você se sentir deprimido;
- Desenvolvimento de nomofobia;
- Faz com que você force os seus olhos;
- Você fica exposto à radiação do celular.
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