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Quinta-feira, 18 de agosto de 2022
Saúde

Movimento e Vida: sobrepeso e articulação dos joelhos

No quadro da última quinta-feira (23), o personal trainer, Vitor Santos, comentou sobre os riscos do sobrepeso para as articulações

Criciúma - SC, 24/06/2022 17h13 | Por: Redação | Fonte: Rádio Cidade Em Dia
Foto: Pixabay

As nossas articulações favorecem o nosso movimento, que acontece com uma mecânica que torna possível o deslocamento de peso. Assim, quando o indivíduo está no sobrepeso, as articulações acabam recebendo uma sobrecarga.

Então, a tendência é evitar o movimento, já que quanto mais peso corporal, maior a dificuldade. Isso por sua vez torna a pessoa vulnerável a diversas doenças, como diabetes, colesterol alto, hipertensão, além de lesões no joelho. Essas lesões podem gerar sintomas, como dores, inchaço e rigidez.

 

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