Sexta-feira, 26 de abril de 2024
SaúdeNo quadro da última quinta-feira (23), o personal trainer, Vitor Santos, comentou sobre os riscos do sobrepeso para as articulações
Foto: Pixabay As nossas articulações favorecem o nosso movimento, que acontece com uma mecânica que torna possível o deslocamento de peso. Assim, quando o indivíduo está no sobrepeso, as articulações acabam recebendo uma sobrecarga.
Então, a tendência é evitar o movimento, já que quanto mais peso corporal, maior a dificuldade. Isso por sua vez torna a pessoa vulnerável a diversas doenças, como diabetes, colesterol alto, hipertensão, além de lesões no joelho. Essas lesões podem gerar sintomas, como dores, inchaço e rigidez.
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